স্বাস্থ্য

শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে কেন?

Deleted ঢাকা

আপডেট: ডিসেম্বর ৩০, ২০২৫, ০০: ৫৯

অ+ অ−

এ সম্পর্কিত আরও খবর

ময়মনসিংহে সড়কের পাশে ধানখেতে কাঁদছিল সদ্যোজাত নবজাতক

সংবিধান সংস্কার পরিষদের সদস্য হিসেবে শপথের চিঠি কেন বাতিল নয়

ট্রাম্পের আলটিমেটামের পর ইসরায়েল ও কুয়েতে হামলা চালাল ইরান

তারেক রহমান শহিদ হাদির কবর জিয়ারত করলেন

হরমুজ প্রণালী দিয়ে কেবল চীন ও রাশিয়ার জাহাজ চলাচলের অনুমতি দ

শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ার কারণ

১. রক্তনালি সংকুচিত হয়

ঠান্ডায় রক্তনালি সঙ্কুচিত হয়ে যায়, ফলে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং হৃদযন্ত্রকে বেশি চাপ নিতে হয়।

২. রক্ত ঘন হয়ে যায়

শীতে শরীর থেকে পানি কম বের হওয়ায় রক্ত ঘন হয়, এতে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ে—যা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ।

৩. রক্তচাপ বেড়ে যায়

শীতে অনেকেরই স্বাভাবিকের তুলনায় ব্লাড প্রেসার বেড়ে যায়, যা হৃদরোগীদের জন্য বিপজ্জনক।

৪. শারীরিক পরিশ্রম হঠাৎ বেড়ে যায়

শীতে ঠান্ডার মধ্যে হঠাৎ ভারী কাজ (ভোরে হাঁটা, পানি তোলা, গোসল) করলে হৃদযন্ত্রে আকস্মিক চাপ পড়ে।

৫. কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়ে

শীতে বেশি তেল-চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার প্রবণতা বাড়ে, ফলে রক্তে ক্ষতিকর চর্বির মাত্রা বেড়ে যায়।

৬. ঠান্ডাজনিত সংক্রমণ

সর্দি, ফ্লু বা নিউমোনিয়ার মতো সংক্রমণ হৃদযন্ত্রের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।

৭. রোদ ও চলাফেরা কমে যায়

শীতে অনেকে কম হাঁটাচলা করেন, ফলে ওজন ও রক্তে চর্বি বাড়ে—হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

❤️ কারা বেশি ঝুঁকিতে?

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগী

ধূমপায়ী

বয়স্ক ব্যক্তি

আগেই হৃদরোগে আক্রান্তরা

🛑 কী করবেন নিরাপদ থাকতে?

ঠান্ডা থেকে নিজেকে ভালোভাবে ঢেকে রাখুন

ভোরে হঠাৎ ভারী কাজ এড়িয়ে চলুন

নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন

লবণ ও চর্বিযুক্ত খাবার কমান

পর্যাপ্ত পানি পান করুন

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ নিয়মিত খান

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

পত্নীতলায় বিজিবির অভিযানে ১০০ পিস নেশাজাতীয় ট্যাপেন্টাডল ট্য

বিরোধী দলের আপত্তির মুখে মানবাধিকার অধ্যাদেশ বাতিল করে নতুন

শীতে অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগী ভালো থাকবেন যে উপায়ে

বাংলাদেশে ত্বক ফর্সাকারী ক্রিমে ক্ষতিকর পারদের উপস্থিতি, জনস

বাইক চুরির নতুন ‘হেলমেট কৌশল’! মিরপুরে অল্পের জন্য রক্ষা পেল

উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়ে ১৪ ক্যাটাগরির পদে চাকরি, আবেদন সময় ব

ভোক্তা অধিকার দু’টি প্রতিষ্ঠানে জরিমানা করেছে

চীন ইরান থেকে তেল নিতে পারবে না: হুঁশিয়ারি যুক্তরাষ্ট্রের, প

চুয়াডাঙ্গার জীবননগরে অবৈধ তেল মজুত: দুই ব্যবসায়ীকে কারাদণ্ড

ভাই-বন্ধুদের নিয়ে পদ্মায় গোসলে নেমে নিখোঁজ শিক্ষার্থীর মরদেহ

ইরানের বিদ্যুৎকেন্দ্রে হামলার হুমকি থেকে সরে এলেন ট্রাম্প: ৫

হিমেল বাতাস-কুয়াশায় নীলফামারীর জনজীবন বিপর্যস্ত

অকটেনের গাড়ি কি পেট্রলে চালানো যায়? ভুল জ্বালানি ব্যবহারে ইঞ

ইডেন কলেজে ফিরছে এইচএসসি পাঠদান

নাসুমের ‘ম্যাজিকাল’ স্পেল: ৭ রানে ৫ উইকেট নিয়ে ইতিহাস

প্রবাসীর পাঠানো ২০ লাখ টাকার স্বর্ণালংকার আত্মসাতের অভিযোগ,

প্রবাসীদের মরদেহ বিনা খরচে দেশে আনার উদ্যোগ নেওয়া হবে: প্রতি

অতীত অভিজ্ঞতার কারণে সংস্কার নিয়ে সন্দেহ তৈরি হচ্ছে

ইরান যুদ্ধে প্রকাশ্য হলো যুক্তরাষ্ট্রের দুর্বলতা

‘নানা বিষয়ে আমাকে টার্গেট করা হচ্ছে’: বিস্ফোরক মেহজাবীন চৌধু

সর্বশেষ সব খবর

গোপালগঞ্জ জেলা আওয়ামী লীগ থেকে পদত্যাগ করলেন সাবেক উপজেলা চে

গরম ও আর্দ্রতার কারণ দেখিয়ে ৯৬ শতাংশ পুলিশ সদস্যের নতুন ইউনি

কাল থেকে জরুরি টিকা শুরু হচ্ছে, তালিকায় কোন কোন উপজেলা

শত্রুকে ঘাঁটি বা আকাশপথ দিলে কারো রক্ষা নেই: ইরান সশস্ত্র বা

অতীত অভিজ্ঞতার কারণে সংস্কার নিয়ে সন্দেহ তৈরি হচ্ছে

আয়ারল্যান্ডের ডাবলিন এ জয়: আয়ারল্যান্ড সরকারের মর্যাদাপূর

বন্ধ হয়ে গেল দেশের একমাত্র রাষ্ট্রায়ত্ত তেল শোধনাগার: জ্বালা

লোকসভা নির্বাচনে বড় ধাক্কা খেলেন মোদি: সংখ্যাগরিষ্ঠতা হারাল

আহসান উল্লাহ মাস্টার হত্যা মামলার মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত আসামির ম

তারেক রহমান শহিদ হাদির কবর জিয়ারত করলেন

ভর মৌসুমেও টমেটোর দামে আগুন: ক্রেতাদের নাভিশ্বাস, কারণ কী

মোটরসাইকেলের ‘ফুয়েল পাস’ নিবন্ধন: জেনে নিন পদ্ধতি, সুবিধা ও

ডান কাতে ঘুমানোর বিস্ময়কর উপকারিতা: সুন্নাহ পালনেই মিলবে শার

ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচন: ৩০০ আসনে মনোনয়নপত্র জমা দিলেন ২৫৮২ প্

নীলফামারী জেলা প্রশাসকের শীতবস্ত্র বিতরণ

ইরানের বিদ্যুৎকেন্দ্রে হামলার হুমকি থেকে সরে এলেন ট্রাম্প: ৫

নবাব সিরাজউদ্দৌলার আড়ালে দক্ষ খেলোয়াড়: প্রবীর মিত্রের মাঠ মা

বলিউডে কি ফিরছে সেই পুরোনো পুরুষতন্ত্র? ব্লকবাস্টার সিনেমার

জ্বালানিসংকটে গাজার আল-আওদা হাসপাতালে সেবা স্থগিত; ধুঁকছে উপ

কুয়েত বিমানবন্দরে ড্রোন হামলা: ৪ বাংলাদেশি রেমিট্যান্স যোদ্ধ

জনপ্রিয় সব খবর

শিরোনাম :

শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে কেন?

ময়মনসিংহে সড়কের পাশে ধানখেতে কাঁদছিল সদ্যোজাত নবজাতক

সংবিধান সংস্কার পরিষদের সদস্য হিসেবে শপথের চিঠি কেন বাতিল নয়

ট্রাম্পের আলটিমেটামের পর ইসরায়েল ও কুয়েতে হামলা চালাল ইরান

তারেক রহমান শহিদ হাদির কবর জিয়ারত করলেন

হরমুজ প্রণালী দিয়ে কেবল চীন ও রাশিয়ার জাহাজ চলাচলের অনুমতি দ

পত্নীতলায় বিজিবির অভিযানে ১০০ পিস নেশাজাতীয় ট্যাপেন্টাডল ট্য

বিরোধী দলের আপত্তির মুখে মানবাধিকার অধ্যাদেশ বাতিল করে নতুন

শীতে অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগী ভালো থাকবেন যে উপায়ে

বাংলাদেশে ত্বক ফর্সাকারী ক্রিমে ক্ষতিকর পারদের উপস্থিতি, জনস

বাইক চুরির নতুন ‘হেলমেট কৌশল’! মিরপুরে অল্পের জন্য রক্ষা পেল

উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়ে ১৪ ক্যাটাগরির পদে চাকরি, আবেদন সময় ব

ভোক্তা অধিকার দু’টি প্রতিষ্ঠানে জরিমানা করেছে

চীন ইরান থেকে তেল নিতে পারবে না: হুঁশিয়ারি যুক্তরাষ্ট্রের, প

চুয়াডাঙ্গার জীবননগরে অবৈধ তেল মজুত: দুই ব্যবসায়ীকে কারাদণ্ড

ভাই-বন্ধুদের নিয়ে পদ্মায় গোসলে নেমে নিখোঁজ শিক্ষার্থীর মরদেহ

ইরানের বিদ্যুৎকেন্দ্রে হামলার হুমকি থেকে সরে এলেন ট্রাম্প: ৫

হিমেল বাতাস-কুয়াশায় নীলফামারীর জনজীবন বিপর্যস্ত

অকটেনের গাড়ি কি পেট্রলে চালানো যায়? ভুল জ্বালানি ব্যবহারে ইঞ

ইডেন কলেজে ফিরছে এইচএসসি পাঠদান

নাসুমের ‘ম্যাজিকাল’ স্পেল: ৭ রানে ৫ উইকেট নিয়ে ইতিহাস

প্রবাসীর পাঠানো ২০ লাখ টাকার স্বর্ণালংকার আত্মসাতের অভিযোগ,

প্রবাসীদের মরদেহ বিনা খরচে দেশে আনার উদ্যোগ নেওয়া হবে: প্রতি

অতীত অভিজ্ঞতার কারণে সংস্কার নিয়ে সন্দেহ তৈরি হচ্ছে

ইরান যুদ্ধে প্রকাশ্য হলো যুক্তরাষ্ট্রের দুর্বলতা

‘নানা বিষয়ে আমাকে টার্গেট করা হচ্ছে’: বিস্ফোরক মেহজাবীন চৌধু

গোপালগঞ্জ জেলা আওয়ামী লীগ থেকে পদত্যাগ করলেন সাবেক উপজেলা চে

গরম ও আর্দ্রতার কারণ দেখিয়ে ৯৬ শতাংশ পুলিশ সদস্যের নতুন ইউনি

কাল থেকে জরুরি টিকা শুরু হচ্ছে, তালিকায় কোন কোন উপজেলা

শত্রুকে ঘাঁটি বা আকাশপথ দিলে কারো রক্ষা নেই: ইরান সশস্ত্র বা

অতীত অভিজ্ঞতার কারণে সংস্কার নিয়ে সন্দেহ তৈরি হচ্ছে

আয়ারল্যান্ডের ডাবলিন এ জয়: আয়ারল্যান্ড সরকারের মর্যাদাপূর

বন্ধ হয়ে গেল দেশের একমাত্র রাষ্ট্রায়ত্ত তেল শোধনাগার: জ্বালা

লোকসভা নির্বাচনে বড় ধাক্কা খেলেন মোদি: সংখ্যাগরিষ্ঠতা হারাল

আহসান উল্লাহ মাস্টার হত্যা মামলার মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত আসামির ম

তারেক রহমান শহিদ হাদির কবর জিয়ারত করলেন

ভর মৌসুমেও টমেটোর দামে আগুন: ক্রেতাদের নাভিশ্বাস, কারণ কী

মোটরসাইকেলের ‘ফুয়েল পাস’ নিবন্ধন: জেনে নিন পদ্ধতি, সুবিধা ও

ডান কাতে ঘুমানোর বিস্ময়কর উপকারিতা: সুন্নাহ পালনেই মিলবে শার

ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচন: ৩০০ আসনে মনোনয়নপত্র জমা দিলেন ২৫৮২ প্

নীলফামারী জেলা প্রশাসকের শীতবস্ত্র বিতরণ

ইরানের বিদ্যুৎকেন্দ্রে হামলার হুমকি থেকে সরে এলেন ট্রাম্প: ৫

নবাব সিরাজউদ্দৌলার আড়ালে দক্ষ খেলোয়াড়: প্রবীর মিত্রের মাঠ মা

বলিউডে কি ফিরছে সেই পুরোনো পুরুষতন্ত্র? ব্লকবাস্টার সিনেমার

জ্বালানিসংকটে গাজার আল-আওদা হাসপাতালে সেবা স্থগিত; ধুঁকছে উপ

কুয়েত বিমানবন্দরে ড্রোন হামলা: ৪ বাংলাদেশি রেমিট্যান্স যোদ্ধ