স্বাস্থ্য

🚨 শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ রঙিন পানীয় ও কৃত্রিম জুস!

Papiya Khanam ঢাকা

আপডেট: অক্টোবর ২৮, ২০২৬, ১৮: ১৬

অ+ অ−

এ সম্পর্কিত আরও খবর

কোনো চাঁদাবাজির খবর যাতে না শুনি: নেতা-কর্মীদের সালাহউদ্দিন

পর্দা উঠল ৩০তম ঢাকা আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলার

খালেদা জিয়ার প্রয়াণে স্মৃতির শহর দিনাজপুরে শোকের ছায়া: 'তৈয়ব

হাড়কাঁপানো শীতে কাঁপছে দেশ: চুয়াডাঙ্গায় মৌসুমের সর্বনিম্ন তা

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রথমবর্ষের শিক্ষার্থীদের ভর্তি নিয়ে জরু

🚨 শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ রঙিন পানীয় ও কৃত্রিম জুস!

শিশুরাই দেশের ভবিষ্যৎ, অথচ তাদের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে উঠতে পারে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত কোমল পানীয়, কৃত্রিম জুস ও রঙিন পানীয়।

বর্তমানে অনেক শিশু স্কুলে, বাড়িতে কিংবা বাইরে খেলাধুলার সময় কোমল পানীয়, প্যাকেটজাত জুস, এনার্জি ড্রিংকস ও অতিরিক্ত চিনিযুক্ত পানীয় পান করে। আকর্ষণীয় রং ও মিষ্টি স্বাদের কারণে শিশুরা এসব পানীয়ের প্রতি সহজেই আকৃষ্ট হয়। কিন্তু নিয়মিত অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ তাদের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

⚠️ শিশুদের যেসব ক্ষতি হতে পারে

🔴 স্থূলতা: অতিরিক্ত চিনি শরীরে ক্যালরির পরিমাণ বাড়িয়ে ওজন বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখতে পারে।

🔴 দাঁতের ক্ষয়: মিষ্টি ও অম্লীয় পানীয় দাঁতের এনামেল ক্ষয় এবং ক্যাভিটির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

🔴 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি: দীর্ঘদিন অতিরিক্ত চিনিযুক্ত পানীয় গ্রহণ ওজন বৃদ্ধি এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

🔴 ঘুমের সমস্যা: ক্যাফেইনযুক্ত এনার্জি ড্রিংকস শিশুদের ঘুমের ব্যাঘাত, অস্থিরতা ও হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে।

🔴 পুষ্টির ঘাটতি: এসব পানীয় বেশি পান করলে শিশু দুধ, পানি ও পুষ্টিকর খাবারের পরিবর্তে কম পুষ্টিকর পানীয় গ্রহণ করতে পারে।

🥤 শুধু শিশুরাই নয়, বড়রাও ঝুঁকিতে!

অতিরিক্ত চিনিযুক্ত কোমল পানীয় ও কৃত্রিম জুস নিয়মিত পান করলে প্রাপ্তবয়স্কদেরও স্থূলতা, দাঁতের ক্ষয়, টাইপ-২ ডায়াবেটিস এবং ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

✅ কী করবেন?

শিশুদের ছোটবেলা থেকেই বিশুদ্ধ পানি পান করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। প্যাকেটজাত জুস কেনার আগে উপাদান ও চিনির পরিমাণ পরীক্ষা করুন। ফলের রসের পরিবর্তে সম্ভব হলে গোটা ফল খেতে উৎসাহিত করুন এবং শিশুদের এনার্জি ড্রিংকস দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

মনে রাখবেন, শিশুর সুস্থ ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করতে আজই সচেতন হওয়া জরুরি।

📢 সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন। আপনার শিশুকে অস্বাস্থ্যকর পানীয় থেকে দূরে রাখুন।

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

চীন ইরান থেকে তেল নিতে পারবে না: হুঁশিয়ারি যুক্তরাষ্ট্রের, প

ইরান–যুক্তরাষ্ট্র–ইসরায়েলের যুদ্ধে নানা চাপে পাকিস্তান

গাজীপুর সদর মেট্রো থানায় অপরাধীদের বিরুদ্ধে বজ্রকঠোর ওসি আমি

২ মার্চ জাতীয় ভোটার দিবস পালন করবে ইসি

সকল বাবা-মায়ের প্রতি সতর্কবাণী নিজের বাচ্চাটার দিকে নজর দিন

ইরানিদের প্রতিশোধের হাত থেকে তারা রেহাই পাবে না: আইআরজিসি

রুশ জ্বালানি আমদানিতে বাংলাদেশকে আরও ৬০ দিনের ছাড় দিল যুক্তর

সাবেক উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদের ব্যাংক হিসাব তলব

আগামী ১৪ জানুয়ারী গাজীপুরের সবচেয়ে বড় মেলা অনুষ্ঠিত হতে যাচ্

৫ আরব দেশের কাছে যুদ্ধের ক্ষতিপূরণ দাবি ইরানের

আত্মহননের বদলে আত্মোপলব্ধির হাইকু

মানচিত্রে ৩টি পদ্ধতিতে স্কেল নির্দেশ করে

বাসন থানা পুলিশ কর্তৃক বিশেষ অভিযান পরিচালনা করে নিম্নলিখিত

চট্টগ্রামে সড়কে দুই দিন পড়ে ছিল কোটি টাকার পরিত্যক্ত মার্সিড

চুয়াডাঙ্গার জীবননগরে অবৈধ তেল মজুত: দুই ব্যবসায়ীকে কারাদণ্ড

পাকিস্তানের ইতিহাসে প্রথম ‘প্রতিরক্ষা বাহিনী প্রধান’ হলেন ফি

আহসান উল্লাহ মাস্টার হত্যা মামলার মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত আসামির ম

ভাসুরের বাড়িতে গৃহবধূর মৃত্যু, তদন্তের অপেক্ষায় পরিবার

রোববার থেকে নতুন পদ্ধতিতে তেল বিক্রি

জ্বালানি তেলের নতুন মূল্য তালিকা প্রকাশ করল সরকার

সর্বশেষ সব খবর

ময়মনসিংহে সড়কের পাশে ধানখেতে কাঁদছিল সদ্যোজাত নবজাতক

ভোক্তা অধিকার দু’টি প্রতিষ্ঠানে জরিমানা করেছে

দীর্ঘদিনের দাবি পূরণের পথে, পৌরসভা হতে যাচ্ছে গোপালগঞ্জের কা

১৫ বছরেই কন্টেন্ট ক্রিয়েটর লুবাবার বিয়ে? নেট দুনিয়ায় বিতর্কে

চট্টগ্রামে সড়কে দুই দিন পড়ে ছিল কোটি টাকার পরিত্যক্ত মার্সিড

'আমি বোকাসোকা মানুষ, ভুল হতেই পারে': ভাইরাল তাজু ভাইয়ের আড়

হরমুজ প্রণালিতে মাইন বসালে ইরানকে নজিরবিহীন পরিণতির হুমকি ট্

আন্তর্জাতিক নারী দিবস আজ

১৪ এপ্রিলের আগেই বগুড়া-৬ ও শেরপুর-৩ আসনে ভোট

রায়ে অসন্তুষ্ট আবু সাঈদের বাবা-মা: পূর্ণাঙ্গ সংবাদ

ইরানকে প্রস্তর যুগে পাঠিয়ে দেব: জাতির উদ্দেশে দেওয়া ভাষণে ট্

১২ ফেব্রুয়ারির নির্বাচন: অনিশ্চয়তা কাটিয়ে সুষ্ঠু পরিবেশ ফের

গাজীপুরে জাল ডি.সি.আর. (ডুপ্লিকেট কারেন্ট রেকর্ড) ব্যবহার কর

মেসি–রোনালদোরা যা পারেননি, তাই করে দেখালেন দেম্বেলে!

ইন্দোনেশিয়ায় ৭.৪ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্প, সুনামির পর আতঙ্

উজবেকিস্তানের সঙ্গে ড্র, অপেক্ষা বাড়ল বাংলাদেশের

ট্রাম্পের আলটিমেটামের পর ইসরায়েল ও কুয়েতে হামলা চালাল ইরান

ইরানে নিখোঁজ মার্কিন সেনার খবর ফাঁসকারী সাংবাদিককে কারাগারে

ভোটের দুদিন আগে গেজেট: নিজেকে এক বছরের জন্য ‘ভিভিআইপি’ ঘোষণা

লোকসভা নির্বাচনে বড় ধাক্কা খেলেন মোদি: সংখ্যাগরিষ্ঠতা হারাল

জনপ্রিয় সব খবর

শিরোনাম :

🚨 শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ রঙিন পানীয় ও কৃত্রিম জুস!

কোনো চাঁদাবাজির খবর যাতে না শুনি: নেতা-কর্মীদের সালাহউদ্দিন

পর্দা উঠল ৩০তম ঢাকা আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলার

খালেদা জিয়ার প্রয়াণে স্মৃতির শহর দিনাজপুরে শোকের ছায়া: 'তৈয়ব

হাড়কাঁপানো শীতে কাঁপছে দেশ: চুয়াডাঙ্গায় মৌসুমের সর্বনিম্ন তা

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রথমবর্ষের শিক্ষার্থীদের ভর্তি নিয়ে জরু

চীন ইরান থেকে তেল নিতে পারবে না: হুঁশিয়ারি যুক্তরাষ্ট্রের, প

ইরান–যুক্তরাষ্ট্র–ইসরায়েলের যুদ্ধে নানা চাপে পাকিস্তান

গাজীপুর সদর মেট্রো থানায় অপরাধীদের বিরুদ্ধে বজ্রকঠোর ওসি আমি

২ মার্চ জাতীয় ভোটার দিবস পালন করবে ইসি

সকল বাবা-মায়ের প্রতি সতর্কবাণী নিজের বাচ্চাটার দিকে নজর দিন

ইরানিদের প্রতিশোধের হাত থেকে তারা রেহাই পাবে না: আইআরজিসি

রুশ জ্বালানি আমদানিতে বাংলাদেশকে আরও ৬০ দিনের ছাড় দিল যুক্তর

সাবেক উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদের ব্যাংক হিসাব তলব

আগামী ১৪ জানুয়ারী গাজীপুরের সবচেয়ে বড় মেলা অনুষ্ঠিত হতে যাচ্

৫ আরব দেশের কাছে যুদ্ধের ক্ষতিপূরণ দাবি ইরানের

আত্মহননের বদলে আত্মোপলব্ধির হাইকু

মানচিত্রে ৩টি পদ্ধতিতে স্কেল নির্দেশ করে

বাসন থানা পুলিশ কর্তৃক বিশেষ অভিযান পরিচালনা করে নিম্নলিখিত

চট্টগ্রামে সড়কে দুই দিন পড়ে ছিল কোটি টাকার পরিত্যক্ত মার্সিড

চুয়াডাঙ্গার জীবননগরে অবৈধ তেল মজুত: দুই ব্যবসায়ীকে কারাদণ্ড

পাকিস্তানের ইতিহাসে প্রথম ‘প্রতিরক্ষা বাহিনী প্রধান’ হলেন ফি

আহসান উল্লাহ মাস্টার হত্যা মামলার মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত আসামির ম

ভাসুরের বাড়িতে গৃহবধূর মৃত্যু, তদন্তের অপেক্ষায় পরিবার

রোববার থেকে নতুন পদ্ধতিতে তেল বিক্রি

জ্বালানি তেলের নতুন মূল্য তালিকা প্রকাশ করল সরকার

ময়মনসিংহে সড়কের পাশে ধানখেতে কাঁদছিল সদ্যোজাত নবজাতক

ভোক্তা অধিকার দু’টি প্রতিষ্ঠানে জরিমানা করেছে

দীর্ঘদিনের দাবি পূরণের পথে, পৌরসভা হতে যাচ্ছে গোপালগঞ্জের কা

১৫ বছরেই কন্টেন্ট ক্রিয়েটর লুবাবার বিয়ে? নেট দুনিয়ায় বিতর্কে

চট্টগ্রামে সড়কে দুই দিন পড়ে ছিল কোটি টাকার পরিত্যক্ত মার্সিড

'আমি বোকাসোকা মানুষ, ভুল হতেই পারে': ভাইরাল তাজু ভাইয়ের আড়

হরমুজ প্রণালিতে মাইন বসালে ইরানকে নজিরবিহীন পরিণতির হুমকি ট্

আন্তর্জাতিক নারী দিবস আজ

১৪ এপ্রিলের আগেই বগুড়া-৬ ও শেরপুর-৩ আসনে ভোট

রায়ে অসন্তুষ্ট আবু সাঈদের বাবা-মা: পূর্ণাঙ্গ সংবাদ

ইরানকে প্রস্তর যুগে পাঠিয়ে দেব: জাতির উদ্দেশে দেওয়া ভাষণে ট্

১২ ফেব্রুয়ারির নির্বাচন: অনিশ্চয়তা কাটিয়ে সুষ্ঠু পরিবেশ ফের

গাজীপুরে জাল ডি.সি.আর. (ডুপ্লিকেট কারেন্ট রেকর্ড) ব্যবহার কর

মেসি–রোনালদোরা যা পারেননি, তাই করে দেখালেন দেম্বেলে!

ইন্দোনেশিয়ায় ৭.৪ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্প, সুনামির পর আতঙ্

উজবেকিস্তানের সঙ্গে ড্র, অপেক্ষা বাড়ল বাংলাদেশের

ট্রাম্পের আলটিমেটামের পর ইসরায়েল ও কুয়েতে হামলা চালাল ইরান

ইরানে নিখোঁজ মার্কিন সেনার খবর ফাঁসকারী সাংবাদিককে কারাগারে

ভোটের দুদিন আগে গেজেট: নিজেকে এক বছরের জন্য ‘ভিভিআইপি’ ঘোষণা

লোকসভা নির্বাচনে বড় ধাক্কা খেলেন মোদি: সংখ্যাগরিষ্ঠতা হারাল